Im Einklang mit
Körper und Seele

In meiner psychotherapeutischen Arbeit gehe ich ganz individuell auf Ihr Anliegen und Therapieziel ein. Die von mir angewandten Methoden basieren auf den aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen und werden an Ihre Bedürfnisse angepasst, um Sie bestmöglich in ihrem Entwicklungsprozess zu unterstützen.

In meiner Praxis unterstütze ich Sie bei der Bewältigung von

Sorgen, Ängsten und Phobien
Anpassungs- und Belastungsstörungen
Posttraumatischen Belastungsreaktionen
Zwangsgedanken und -handlungen
Somatoformen Störungen
Depressiven Episoden, Dysthymien
Burn-out und Bore-out
Schlafstörungen

Zudem helfe ich bei Raucherentwöhnung und beim Abnehmen.

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Meine Leistungen im Überblick

Ich helfe Ihnen belastende Situationen zu bewältigen, Ihre Ressourcen zu stärken und Ihr emotionales Wohlbefinden wiederzufinden. Nachfolgend finden Sie eine Übersicht meines Angebots. Gemeinsam finden wir den Weg, der zu Ihnen passt.

Integrative Psychotherapie

Als Heilpraktiker für Psychotherapie helfe ich bei der Bewältigung von Herausforderungen und Ihre emotionale Gesundheit zu fördern. Dabei setze ich auf einen bewährten Mix aus verschiedenen Therapieformen.

Hypnosetherapie

Hypnosetherapie ist eine sanfte, tiefenwirksame Methode, bei der durch einen entspannten Trancezustand der Zugang zu inneren Ressourcen und unbewussten Prozessen erleichtert wird. Sie unterstützt dabei, hinderliche Muster zu lösen, positive Veränderungen anzustoßen und seelisches sowie körperliches Wohlbefinden zu fördern.

EMDR

EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) ist eine therapeutische Methode, die belastende Erinnerungen mithilfe geführter Augenbewegungen oder anderer bilateraler Stimulation verarbeitet. Sie hilft dabei, traumatische Erfahrungen zu entlasten, innere Blockaden zu lösen und das emotionale Gleichgewicht wiederherzustellen. Ziel ist es, die Erinnerung neu zu bewerten und mehr innere Stabilität zu gewinnen.

Gesprächstherapie

Gesprächstherapie ist ein einfühlsamer, vertrauensvoller Dialograum, in dem persönliche Themen, Gefühle und Herausforderungen offen besprochen werden können. Sie unterstützt dabei, innere Klarheit zu gewinnen, neue Perspektiven zu entwickeln und individuelle Lösungswege zu finden. Ziel ist es, seelisches Wohlbefinden zu stärken und die eigene Selbstwirksamkeit zu fördern.

Kognitive
Verhaltenstherapie

Ich unterstütze Sie bei der Änderung von negativen Gedankenmustern, der Regulierung von Emotionen und der Verbesserung von Verhaltensweisen.

Ein Angebot speziell für Männer - von Mann zu Mann

Als Mann kenne ich Herausforderungen, die das Mann-Sein heute mit sich bringt. Zwischen Erwartungsdruck, Leistungsanspruch und emotionaler Zurückhaltung fällt es vielen schwer, über innere Belastungen zu sprechen – geschweige denn, Hilfe zu suchen.